Online DRAAGjeKRACHT traject
6 maanden toegang de de online leeromgeving:
- module bewust zijn (bewust omgaan met gevoelens, (pieker)gedachtes, waarden en normen)
- module innerlijke kind en familiesysteem
- module in verbinding relateren (verbindend communiceren, (zelf)empathie, grenzen stellen in verbinding, spiegelen, ...)
- practices rond zelfzorg, me-time, draagkracht opbouwen én behouden
- bib aan meditaties en visualisaties
Zes 1.1 sessies (online of live) waarin Q&A over de online leeromgeving, coaching, verbinding, spiegelen, reflectie, integratie, ... centraal staan.
Deze combinatie is GOUD en legt jouw stevige fundamenten waarop je nog jarenlang kan verderbouwen.
Na inschrijving ontvang je een mail met de toegangsgegevens.
De 1.1 sessies worden in onderling overleg bepaald.
Jamie, onderneemster en moeder van 2
Dankzij het traject voel ik me sterker in mijn communicatie, het uiten van behoeftes naar anderen toe en het voelen bij mezelf. Ik ben me bewuster van wat ik doe/zeg, hoe ik iets doe/zeg en wat het de ander brengt. Ik neem stappen in mijn leven die me vroeger stress zouden hebben bezorgd, die ik dankzij het traject zelfzekerder zet. Ik ervaar rust. Dat betekent niet dat ik een hele dag zen ben, maar heb wel een algemeen gevoel van tevredenheid en wel-zijn.
Ankatrijn, organisatiecoach en moeder
Ik blijf erbij, dit traject heeft voor mij meer verschil gemaakt dan eender welke therapeut, psycholoog of traject voor mij in het verleden kon.
Lies, brandweervrouw, animatrice en (plus)moeder van 4
Ik voel me absoluut zelfzekerder en krachtiger, eigenlijk in alle rollen die ik vervul. Als plusmama, als vrouw, als partner, als zus, als dochter, op werkgebied ook... Net omdat ik veel bewuster omga met het dagdagelijks leven, voel ik me lichter, vrijer. Wat ik heel mooi vond is dat Hade mij nooit het gevoel gaf dat er iets mis was met mij. Zoveel begrip en empathie, zonder oordeel, meelevend, meevoelend.
Laetitia, psychotherapeut en moeder
Ik ben gegroeid in mijn plek in te nemen. Ik ga bewuster om met triggers, waardoor ik zelf eigenaarschap kan nemen. Ik ben me bewuster van mijn plek in mijn gezin van herkomst en kan er beter in blijven staan. Ik zorg voor mezelf door in te zetten op mijn verschillende akkers. Ik ben me bewust van mijn innerlijke deelpersonen en kan kiezen 'wie er aan het stuur van mijn bus' zit. Ik schrijf veel meer neer, zodat ik situaties vanop een afstand kan bekijken en de lading er al wat van af kan nemen. Ik spring niet meer continu in de reddersrol, wat een verademing! HEERLIJK bevrijdend!